Personal Training

Personal Training bij Pouwels Leefstijl gaat jou helpen je lichaam te vormen en je kracht te verhogen. Door het sporten onder begeleiding van een Personal Trainer, weet je zeker dat je de oefeningen goed uitvoert.

Meer informatie

Nieuwste berichten

POUWELS LEEFSTIJL

Wat ik voor jou kan betekenen? Wat jouw doel ook mag zijn op het gebied van fitness, voeding, leefstijl of ontspanning. Met passie en plezier sta ik altijd voor jou klaar. Ik kan niet wachten om jou stap voor stap te coachen richting het doel dat jij voor ogen hebt!

Lees meer:

Gezonder leven! Verhaal Floor

Later leerde ik mijn man kennen…en men zegt wel eens: gelukkig zijn maakt dat je vaak ook zwaarder wordt. Dat was bij mij ook het geval. Het ging heel geleidelijk, sneaky. Gooi daar dan een wereldwijde pandemie overheen en je zit 'ineens' met 20 kilo overgewicht.

Lees verder...

Stress is geen ziekte, maar kan je wel ziek maken

Wetenschappelijk is aangetoond dat bij lange periodes van stress en een overvolle agenda het immuunsysteem in ons lichaam verzwakt. Je bent hierdoor kwetsbaar voor ziektes en prikkelbaarder op mentaal gebied. Dit is al bekend, maar waarom ontstaat dit?

Lees verder...

Afvallen met bewustwording

Bewustwording is eigenlijk een belangrijk aspect op het gebied van afvallen en op gewicht blijven. Ik denk zelfs dat dit echt DE HULPMIDDEL is om van overeten af te komen. Het is jammer dat we met het afvallen ons hier niet zo mee bezig houden.

Lees verder...


Ben je ontevreden met je lichaam?
Wilt het afvallen je maar niet lukken?
Voel jij je de laatste onzeker en of futloos?
Kies voor een gezonder lichaam
en bruis weer van de energie en zelfvertrouwen!




Met mijn passie, kennis en energie help ik jou stap voor stap in het ontwikkelen van een nieuwe leefstijl en deze ook te behouden!

MAAK KENNIS!